勝負只在兩厘米
空手道的名氣,可能比不上其他中國武術,張均樂坦言大家經常誤解空手道。「以往我遇到的十個人,當中八個以為我打跆拳道,其餘兩個則說柔道,偏偏沒人能說得出空手道這三字。」說來話長,至少他解釋了原來兩款道袍毫不一樣,跆拳道是「過頭笠」V領設計,但空手道卻像大褸般披上去就成。姑勿論如何,空手道或有出頭天,大有機會列入2020年奧運項目之一,好看之處是講求速度和點到即止。「比賽並非鬥大力,反而速度很快,身體攻擊沒問題,但頭部攻擊只求skin touch,務求打中但不可有表面傷痕,否則一拳打低對方或爆缸的話,攻擊一方就會被判輸掉比賽。」打中反而判輸?「我們打中對手,打入兩厘米或打出兩厘米,同一個動作,結果可以是很極端的,所以平日要練反應,點到即止,掂到即收,最重要是練習距離感。」
除了追求最精準的點到即止,還要練成無間斷極速爆發。「一般練習是熱身、做基本動作,例如前手後手出拳出腳等,還要練習狂打十秒,休息十秒後,再狂打十秒,畢竟三分鐘比賽不會完全打足全程,要鍛鍊身體時刻擁有很多能量,爆發後休息幾秒,然後再儲夠能量又再出拳等。」張均樂表示,自從成為體院精英運動員後,受惠於體院的科研,能夠了解自己的動作。「在電子板上起腳或出拳,能夠計算到我們身體哪些位置比較用力,或者哪一部位率先起動,例如起腳第一下是前腳先發力,抑或是身體先起動呢,體院有這些數據,從而可改善到自己的壞習慣。」他又補充,空手道選手通常不是很大隻,反而腳部肌肉主要較強,皆因移動多,注重腳步馬步穩陣,保持上身動作。
張均樂最初接觸空手道,緣於中學時候的興趣班,自此只練空手道,未有學習其他拳腳功夫派系,他自言空手道不算最勁,但不覺得任何一種武術能夠稱霸武林,只在於誰人練習。「就像武器一樣,到底機關槍抑或手槍較勁?大家可能覺得是機關槍,但最重要是甚麼人使用,如何演繹才是重點。」誓言要在空手道上尋覓最高境界的他,自伊朗教練從2009年來港執教後,打法截然改變。「伊朗選手的心態很強,可能國內經常打仗,亦比較貧窮,教練說一個選手的位置,就有過百人打生打死來爭奪,所以鬥心特別強。此外,他告訴我們,空手道源於日本,永遠都是搶直線來打的,但當年有來自伊朗的世界冠軍不打直線,改以側邊來攻擊,因此他教我們用一些步法去融入空手道,從而戰勝最強的日本對手。」
要改變固有打法向來不易,張均樂坦言起初難以適應,更弄得要看心理醫生。「我以前的打法比較被動,偏向日本風格,但伊朗的打法是極具侵略性,如用動物來比喻,就像是獅子那樣不斷向前噬,但我不是那種體型,坦白說我是一頭猴子,明明我是猴子,要扮獅子真的沒可能,於是有段時間和教練意見不合,無法磨合。」他進一步解釋,試過在2010年世界賽勢均力敵,他僅僅輸個馬鼻,卻被教練罵到狗血淋頭,怒斥他的空手道生涯經已玩完。「我不明白,之前試過坐十多個小時飛機去土耳其比賽,我遵循教練的打法,結果不夠一分鐘就被人大炒,偏偏教練卻說我的表現very good,我接受不到這個結果,所以想用回自己方法,結果差點勝出,卻換來破口大罵。」
全文請參閱159期《JET》。
text | Nic Wong
photo | Jack assisted by Hin
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